Как подготовиться к прыжку с парашютом: одежда и рекомендации

Подготовка к прыжку с парашютом в тендеме не требует тренировочного курса, но несколько простых решений заметно влияют на комфорт. Главная задача — приехать выспавшимся, трезвым, в подходящей одежде и вовремя. Всё специальное снаряжение выдаётся на аэродроме, а действия в воздухе объясняет инструктор.

За день до поездки проверьте подтверждение записи, маршрут и прогноз погоды, но не делайте вывод о проведении прыжков только по приложению. На высоте и на аэродроме условия могут отличаться, а окончательное решение принимает организатор. Подготовьте запас времени: программа зависит от ветра, облачности, технических процедур и очередности подъёмов. Лучше воспринимать поездку как день на аэродроме, а не как услугу, назначенную минута в минуту.

Не нужно устраивать интенсивную тренировку, экспериментировать с энергетиками или праздновать будущий прыжок алкоголем. В день прыжка съешьте привычный лёгкий завтрак или обед. Прыгать натощак некомфортно, но и тяжёлая пища перед вылетом может усилить тошноту при наборе высоты и разворотах под куполом. Возьмите воду и перекус на время ожидания.

Подойдут спортивные штаны, футболка или лонгслив, теплая кофта или лёгкая тонкая куртка. Слишком свободные вещи, длинные шарфы, объёмные капюшоны и выступающие декоративные элементы могут мешать экипировке. В Куммолово участникам выдают комбинезоны и очки, поэтому покупать специальную форму для первого прыжка в тандеме не требуется.

Выбирайте закрытые кроссовки на шнурках с устойчивой подошвой. Они должны хорошо держаться на ноге. Каблуки, босоножки, шлёпанцы и обувь, которая легко слетает, не подходят. Украшения, часы и крупные аксессуары лучше снять заранее. Длинные волосы следует собрать так, чтобы они не закрывали лицо и не мешали ремням и очкам.
Очки и контактные линзы обычно не становятся препятствием, но вопрос необходимо обсудить при записи. Защитные очки надеваются поверх обычных не во всех конфигурациях одинаково, поэтому организатор подскажет подходящий вариант. То же относится к слуховым аппаратам, протезам и другим индивидуальным устройствам: не оставляйте обсуждение до посадки в самолёт.

Температура, сильная простуда, заложенность носа и ушей, головокружение, обострение хронического заболевания, свежая травма или необычная слабость — причины связаться с организатором и перенести запись. Не принимайте успокоительные или препараты «для храбрости» без назначения врача. Лекарства, влияющие на давление, реакцию и координацию, нужно заранее обсудить с врачом и сообщить о них организатору.

Затем слушайте инструктора, даже если уже посмотрели десятки роликов. Видео из интернета не учитывает конкретную систему, самолёт и порядок работы команды. Обычно новичку нужно запомнить несколько вещей: положение тела при отделении, позу в свободном падении, сигналы инструктора и положение ног перед посадкой.

Телефон и отдельную камеру во время прыжка брать не следует, если организатор прямо не разрешил это. Незакреплённый предмет может потеряться и создать опасность. Для съёмки лучше заранее добавить в заказ Handy Cam или воздушного видеооператора: в этом случае оборудование использует подготовленный специалист.

Сильный ветер, дождь или низкая облачность являются основанием для переноса. Это не плохая организация, а соблюдение правил безопасности.

Выспитесь, поешьте, оденьтесь по погоде, честно расскажите о здоровье и внимательно пройдите инструктаж. Остальное — задача команды аэродрома и вашего тандем-инструктора.